ได้รับโอกาสที่สำคัญอีกก้าวหนึ่งในชีวิตการทำงาน ได้ขึ้นเป็น "ผู้บริหารหน่วย" เป็นความภาคภูมิเล็กที่ยิ่งใหญ่ ที่ได้เป็นส่วนหนึ่งขององค์กรขนาดใหญ่ #ไทยประกันชีวิต แม้จะเป็นหน่วยเล็กๆ แต่ก็เต็มไปด้วยภารกิจที่มีความหมาย 💙 ขอบคุณผู้บังคับบัญชาและทุกคนที่ไว้ใจ จะทำหน้าที่นี้ให้ดีที่สุด ด้วยหัวใจที่รับผิดชอบและเต็มเปี่ยมด้วยแรงบันดาลใจ 🙏💪 . #ประกันกับต้อง

  นี่คือบทสรุปโดยละเอียดและข้อคิด 10 ข้อ จาก "Mindset ที่ดีคือสิ่งสำคัญสำหรับชีวิตซีซันใหม่ - ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน | มนุษย์ต่างวัย Fest 2025" ช่อง 'มนุษย์ต่างวัย' - สรุปโดยเพจ #ประกันกับต้อง . ดร.วิทย์ สิทธิเวคิน เริ่มต้นด้วยการตั้งคำถามถึง "ชีวิตที่ดี" ของผู้ที่ใกล้เกษียณหรือเกษียณแล้วคืออะไร ท่านมองว่าในยุคที่โลกเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วและการที่คนไทยมีอายุยืนยาวขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่เกิดในปี 2024 (พ.ศ. 2567) มีแนวโน้มอายุเฉลี่ยถึง 100 ปี ทำให้การเตรียมตัวสำหรับวัยที่ยืนยาวขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อกฎหมายเกษียณอายุในหลายประเทศ เช่น อิตาลีและเบลเยียม เริ่มขยับไปที่ 67-70 ปี . ท่านได้ให้ความหมายของชีวิตที่ดีในวัยเกษียณออกเป็น 4 มิติหลัก . มิติสังคม : มีชีวิตที่ได้รับเกียรติและอยู่ในสังคมได้อย่างเหมาะสม . สุขภาพ : ไม่เจ็บป่วย ไม่มีปัญหาสุขภาพ เพราะ "สุขภาพคือความมั่งคั่ง" (health is wealth) การมีสุขภาพดีช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาจำนวนมาก . ฐานะการเงิน : มีฐานะการเงินที่ดีเพียงพอที่จะดำรงชีวิตไปจนวาระสุดท้าย . สุขภาพจิต : เป็...

🧠🏋️‍♀️ พีระมิดสุขภาพ: ดูแลตัวเองอย่างเป็นระบบ เพื่อไปให้ถึงชีวิตที่มีความหมาย > สุขภาพไม่ใช่แค่การไม่มีโรค แต่คือการมีพลังชีวิตพร้อมใช้...เพื่อใช้ชีวิตให้ "มีความหมาย" ❤️ มาดูกันว่า ถ้าอยากดูแลสุขภาพอย่างแท้จริง เราควรเริ่มจากอะไรก่อน–หลัง ตามลำดับความสำคัญแบบ "พีระมิด": --- 🔵 ฐานที่ 1: การนอนหลับ (SLEEP) > ⏰ “ถ้าไม่ได้นอนพอ...อะไรก็ไม่เวิร์ก” การนอนคือรากฐานของทุกสิ่งในร่างกายและจิตใจ เป็นเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเอง ระบบฮอร์โมน สมอง และภูมิคุ้มกันจะกลับมาสมดุล ถ้านอนไม่พอ ร่างกายจะทำงานผิดปกติแม้กินดีออกกำลังกายก็ตาม! --- 🟢 ฐานที่ 2: การจัดการความเครียด (STRESS MANAGEMENT) > 🧘‍♂️ “ใจเป็นนาย...กายเป็นบ่าว” ความเครียดทำลายระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร ฮอร์โมน และการนอนหลับ การฝึกสติ ผ่อนคลาย และการหาความสุขเล็ก ๆ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันทางใจให้เราใช้ชีวิตได้อย่างยืดหยุ่นและมีพลัง --- 🔵 ฐานที่ 3: โภชนาการที่ดี (NUTRITION) > 🍎 “กินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน...แต่กินผิด ชีวิตก็เป๋” อาหารเป็นพลังงานและวัตถุดิบให้เซลล์ในร่างกาย ถ้าเลือกอาหารด...